跟团游【相约青藏】青海+西藏双飞双卧9日游 看神山【苯日神山】
- 线路特色
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推荐理由:
1、超值旅程：a、若一生只去一次西藏，不应留遗憾。当走青藏天路，穿过可可西里；
b、中国三大原始森林之一的“龙王谷”【鲁朗林海】，大香格里拉环线生态明珠——【花海牧场】；
世界第一大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】；
于最佳观赏点，观中国最美山峰之首——【南迦巴瓦雪峰】、【加拉白垒】双峰对峙；
天然氧吧——卡定沟；
看西藏最原始的宗教苯教最著名神山——【苯日神山】、到尼洋河观光带看两江风光；
c、在鲁朗吃正宗当地特色——石锅鸡（鲁朗的水+墨脱的石锅）。
D、赠送：晚上和藏民手拉手围着篝火跳锅庄；
2、舒适体验：a、进藏海拔逐渐升高，有效缓解高山反应。在青海适应性住宿一晚，并游览青海湖
（山东各城市海拔0—200米→ →西宁2300米→ →拉萨3650米）；
b、住宿：拉萨升级挂三酒店，鲁朗花海牧场景区内度假酒店；
3、贴心服务：a、敬献哈达；b、每人每天一瓶矿泉水；c、随车备应急氧气；d、抵达西藏当天，高山病医生咨询服务（安全有保障）；每人赠送红景天一盒、布宫集体照；
4、为家人祈福：一起挂上【五彩经幡】，为我们的家人、朋友、自己祈福。
- 行程安排
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第1天 济南→西宁→（乘庞巴迪有氧列车）拉萨
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：火车上
济南乘飞机抵达西宁（乘机SC4919航班，07：50—11：45分），乘车前往火车站乘火车硬卧经被称为天路的青藏铁路前往拉萨。
温馨提示：西宁市区平均海拔2200米，已属高原地区，在此地或多或少会有一些高原反应，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。高原较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素。
第2天 抵达拉萨
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：双人标准间
观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一：国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔5072米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站、羌塘草原。抵达拉萨，依照藏族传统的礼仪为您敬献洁白的哈达！入住酒店做适应性休息。
☆温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。
第3天 拉萨→林芝→色季拉山口→鲁朗花海牧场
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：双人标准间
沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"【色季拉国家森林公园】：该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点，山上有70多种杜鹃花，不同的季节相继开放，让人仿佛置身花的海洋。抵达中国三大原始森林之一的【鲁朗林海-花海牧场】，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。花海牧场是国家规划中的大香格里拉旅游环线上的生态明珠：雪山、牧场、森林、河流、花海……。入住花海牧场【景区度假酒店】。
赠送晚上和藏民手拉手围着篝火跳锅庄（如下雨则取消）；
☆温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。在鲁朗林海中感觉不到缺氧，如在客栈沐浴，请注意保暖，森林中的晚上气温相对较低。
第4天 鲁朗→苯日神山→雅鲁藏布大峡谷
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：双人标准间
闲庭信步于被摄影家们称作“东方小瑞士”的林海风光之中，体验这如诗如画般的感觉：跟着藏民、循着牛羊、追着马儿，就连可爱的藏香猪甩着小尾巴也在悠然的拱土翻找食物……。享受这远离尘嚣的世外桃源。
于最佳拍摄点拍【加拉白垒峰】、【南迦巴瓦峰】双峰对峙。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首）
参观西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，观赏江可交汇处的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田园风光，途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。
前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。近观中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。
第5天 林芝→卡定沟→拉萨
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：双人标准间
前往【西藏民俗村】参观，可在此品藏家点心：酥油茶、青稞酒等。西藏民俗第一村又名核桃村，现已打造成一个全特色、休闲、娱乐体验为一体的多功能藏式文化民俗村。该村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村岁月，景区的山间小道贯穿，民俗演艺厅，塔巴民居，工布民居，手工艺作坊依次展览，景区还有著名景点，“千年核桃王”，以及糍粑喷香，远古神佛，玛尼吉祥，等人文景点。
沿途参观【卡定沟】（约1小时），是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，岩壁上有自然形成佛像与守护者。落差近200米的瀑布飞流直下，一尊天然形成面目慈祥的大佛在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。 之后回到拉萨，入住酒店。
第6天 拉萨→羊八井镇→纳木措→拉萨
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：双人标准间
拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉山口（本次行程离天最近的地方）前往世界海拔最高的咸水湖、西藏三大圣湖之一的天湖【纳木措】（游览约1.5小时）。湖面海拔4718米，面积1920平方公里。纳木措像一粒晶莹的明珠般镶嵌在千里【羌塘草原】上。并可远眺终年积雪的念青唐古拉山。返程路过羊八井镇。
☆温馨提示：此日行程海拔较高，应注意运动不要过于迅速，如沐浴温泉，请注意保持体温，以免着凉。
第7天 拉萨经典一日游：布达拉宫、扎基寺、大昭寺广场、八角街
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：双人标准间
参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约2小时）。在参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（约1小时）。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品寺庙门口即可购买，费用（自愿）10-30元不等。前往【大昭寺广场】，每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。如自行付费购买门票进大昭寺，可预约导游免费讲解。自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。
第8天 拉萨-西宁
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：火车上
拉萨乘火车返回西宁。
第9天 西宁-济南-淄博
用餐：早餐()- 午餐()- 晚餐()
住宿：
抵达西宁后，乘机返回济南； （SC4920航班，12：30—16：05，西宁—济南）
抵达济南，结束愉快的西藏之行。
- 费用说明
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成人
1.交通：行程所列交通时间仅供参考，以实际出票为准；
旅游用车：每人一正座；火车票：系统随机出票，不指定铺位。
2.住宿：拉萨挂三，林芝升级1晚鲁朗景区度假酒店、其他经济酒店双人间，如单男单女,安排三人间或加床；
3.用餐：如行程所列。酒店用早，正餐平均40元/天（含石锅鸡）；
4.门票：所列景点首道大门票；
5.导游：普通话导游讲解；
6.保险：含旅行社责任险；
- 预定指南
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淄博旅行社预订须知
1、由于旅游线路价格变化较快，网上线路和价格仅供参考，具体请咨询客服。
2、预订方式：
A、电话预订：拨打咨询专线：0533-2318789 2318769；
B、在线预订：点击“在线咨询”获取最新发团日期和准确报价，然后点击“立即预订”网上下单、付款；
C、门市预定：地址：淄博市柳泉路156号天健大厦一层（茂业天地北20米）。
重要提示：
1.请在报名时提供二代身份证扫描件，没有身份证的小孩提供 户口薄，在藏期间随身携带证件；
2.请持本人身份证（代办: 持本人及代办人身份证）到火车站或者代售点采集身份证信息（铁路部门规定购票用）；
3.高原环境气候特殊，报名时请填《健康登记卡》。如患有严重的心脏病、高血压、呼吸道疾病及孕妇等，请勿入；
4.小童收费：12周岁内、1.2米以下含旅游车费、餐费；不含床位、大交通、门票（赠送项目）；
5.因客人自身原因放弃行程，各项费用均不退；脱团客人，视为主动解除合同，产生的后果自理，与旅行社无关；
- 旅行社信息
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旅行社名称： 淄博永安国际旅行社 经营许可证： L-SD-03050 经营范围： 旅游业务、票务服务、会议服务、研学旅行、车辆租赁。 联系电话： 0533-2318769 联系邮箱： 2517008090@qq.com